企業戦士にこそ癒やしを!

2014年9月11日 at 9:54 AM

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昨日、県の支援施設である “福岡県Ruby・コンテンツ産業振興センター” の交流会イベントでヨガと瞑想のクラスをやってきました。

予想してた人数よりも多くの方にご参加頂き、ありがとうございました。
参加頂いたみなさんも喜んで頂けたようで嬉しい限りです。
短い時間ではありましたが、ヨガと瞑想の素晴らしさを感じて頂けたと思いますので、これを機に今後も続けて頂けたらと思います。

当日の様子:
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下記リンク先の facebook にてもう少しご覧頂けます。
[福岡県Ruby・コンテンツ産業振興センターの交流会イベントでのヨガと瞑想会 – 2014/9/10]
https://www.facebook.com/takafumi.kawano/media_set?set=a.10152743101094801.1073741831.642349800&type=1

そして、クラス終了後みなさんに喜んで頂けてるのを見ながら、改めて企業でのヨガや瞑想の重要性を再認識させて頂きました。
やっぱりみなさん疲れていらっしゃる・・。
毎日夜遅くまで(時には朝まで)仕事を頑張っている企業戦士の方々こそ、ヨガや瞑想を行うことでその疲れた心と身体を一旦お休みさせてリフレッシュして頂けたらと思います。
生産性もあがるとの研究報告もありますし、最近いろいろと良いことが見つかっており、良いことづくしでございます。

 ”企業戦士にこそ(ヨガや瞑想で)癒やしを!”

男性の方含めて、今までなかなかヨガに触れる機会の無かった方々にも今後は触れられる機会が増えるようにしていきたいと思います。
昨日の発表用に作成した資料を slideshare にアップしました。
まずはヨガと瞑想をやってみてから説明を行っていくパターン説明してからヨガと瞑想を行うパターンの2つです。
ですが、資料見てもサッパリ解らない作りにしてますので、ぜひ御社にお呼び頂ければと思います。
お呼び頂ければどこにでも馳せ参じるでございます(^^;

ご興味あれば、ぜひメール等を気軽にください。
ご自身の身体と心のメンテナンス、ぜひ一緒にしていきましょう!


[yoga & meditation – practical first ver -]
やってみて説明していくパターンの資料:



[yoga & meditation – practical first ver -]
説明してやっていくパターンの資料:

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