マットの上から見えるもの – 130902

2013年9月2日 at 7:29 PM

 
昨日やった練習の分が筋肉痛となっている。
なので、筋肉を伸ばしながらの練習。
だけど、朝起きた時からの頭痛が途中でヒドくなり、座位の途中で中断。

ときに、自分の身体の感覚を大事にして従うことの大切さを知る。
 

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