マットの上から見えるもの – 130901

2013年9月1日 at 6:56 AM

 
毎朝の練習を再開。
じっくりと呼吸し、十分にバンダとドリシティを意識してハーフまで。
頭のてっぺんから足の先まで、全身がここち良く動いているのを体感。
これだから、アシュタンガヨガは止められない。

練習中汗だくだった夏も終わってて、いつの間にか程よく汗かくぐらいの秋になってたんだね。
 

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