マットの上から見えるもの – 130903

2013年9月3日 at 4:51 AM

  今日も変わらずリハビリなんだけど、病み上がりだしあまり体調も良くない。 なので、スーリヤ・ナマスカーラ – 太陽礼拝のみ練習。 じっくりとゆっくりと身体の隅々まで伸ばす。 ほんと思うけど、太陽礼 […]


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マットの上から見えるもの – 130902

2013年9月2日 at 7:29 PM

  昨日やった練習の分が筋肉痛となっている。 なので、筋肉を伸ばしながらの練習。 だけど、朝起きた時からの頭痛が途中でヒドくなり、座位の途中で中断。 ときに、自分の身体の感覚を大事にして従うことの大切さを知る。 […]


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[アプリ] “MoonDays” をリリースしたその後 – vol.1

2013年9月2日 at 12:39 PM

残業で遅くなった後、急いで車を運転して帰ろうとしてるヒロシ。 タイミング良く、アケミからこんなメールが・・・。 メール:”遅くまで、残業おつかれさま。      今日は満月だから、運転に気をつけてゆっくり帰っ […]


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[yoga] 男子だってヨガがしたいんだっ!ヨガを始めるはじめの一歩

2013年9月1日 at 12:38 PM

何度も書いてるけど、ヨガをやり始めてから早いもので今年でもう4年目。 今でこそ堂々と上半身裸でヨガをやったりヨガやってる写真をネットにアップとかしてるけど、ヨガをやりはじめた当初は、右も左もわからず不安でいっぱいだった。 […]


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マットの上から見えるもの – 130901

2013年9月1日 at 6:56 AM

  毎朝の練習を再開。 じっくりと呼吸し、十分にバンダとドリシティを意識してハーフまで。 頭のてっぺんから足の先まで、全身がここち良く動いているのを体感。 これだから、アシュタンガヨガは止められない。 練習中汗 […]


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